EFT individuel

L’EFT (Emotional Freedom Techniques ou Techniques de libération émotionnelle) est une discipline qui appartient au domaine de la psychologie énergétique.

Née de la rencontre entre la psychothérapie « classique » et la médecine traditionnelle chinoise vers la fin des années 1970, la psychologie énergétique cherche à rétablir l’équilibre corps-esprit en travaillant directement sur les perturbations d’énergie provoquées par les pensées, les événements douloureux, les traumatismes physiques et/ou psychologiques…

L’EFT permet donc de libérer les blocages émotionnels liés à des traumatismes passés ou actuels.

On dit de cette pratique qu’elle est psycho-corporelle. En effet, elle se base sur une identification du problème et une stimulation du corps.

Ce rééquilibrage énergétique se fait en tapotant du bout des doigts les extrémités de certains méridiens (acupressure), ce qui va permettre de refaire circuler l’énergie normalement.

Cela contribue à réduire la charge émotionnelle associée à un souvenir traumatique, et à changer l’attitude de l’individu face à son problème. Nous conservons la mémoire de l’événement qui nous a dérangé mais nous n’en ressentons plus la charge émotive qui l’accompagnait.

L’EFT utilise 15 des 36 points d’acupuncture définis par la médecine traditionnelle chinoise.

Malgré son caractère récent, l’EFT clinique est une technique qui a fait ses preuves dans la littérature scientifique.


L’EFT n’établit aucun diagnostic et ne remplace en aucune façon une consultation médicale qui indiquera l’origine des troubles, ni les traitements conventionnels.  Cependant, l’EFT les complète harmonieusement.

Modalités

1 heure

80€

En visio (les informations seront fournies à la confirmation de la séance.)

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